Julia Frimaudeau

THÉRAPEUTE PSYCHO-CORPORELLE et ANIMATRICE EN ÉDUCATION KINESTHÉSIQUE

Dynamiques du mouvement

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Durée : stage de 12 heures souvent combiné avec le stage Organisation Optimale (4 jours pour les 2 stages). OO le matin et DdM l’après-midi ou OO les 2 premiers jours et DdM les 2 jours suivants

Pré-requis : Brain Gym

Ce stage est très intéressant à suivre pour accéder au bien-être par le mouvement, pour vivre les activités Brain Gym, les mouvements intégrés, les mouvements du stage de cercle de Vision, en musique et avec joie.

Il permet d’intégrer, par le corps, l’essence même de l’Éducation kinesthésique et l’importance du mouvement pour l’intégration des 3 dimensions (droite-gauche, haut-bas, avant-arrière), l’équilibre et l’apprentissage.

Il donne par ailleurs de précieux outils pour animer des ateliers.

Au programme :

  • Tout un éventail d’activités et de mouvements issus des différents stage d’Éducation Kinesthésique pour s’équilibrer

  • De nombreuses variantes de mouvements

  • Bouger en Mode Automatique et de Mode de Repérage

  • Posture et ergonomie au quotidien

  • Explorer la latéralisation : latéralité

  • Organisation spatiale et sphère kinesthésique : centrage

  • Attention directe et indirecte : focalisation

  • Enchaînements de mouvements, entre 5 min et 1h30

  • Plusieurs équilibrages, dont :

    l’équilibrage actif pour respecter son espace personnel

    l’équilibrage coup de vent pour une expression de soi enracinée

            Applications possibles dans la vie quotidienne, au travail, en atelier

 

 

 

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