Julia Frimaudeau

ACCOMPAGNEMENT PSYCHO-CORPOREL / ANIMATION DE STAGES EN ÉDUCATION KINESTHÉSIQUE

Cercles de Vision

Durée : 4 jours – 24 heures

Pré-requis : Brain Gym

La vision ne se résume pas à la vue. Il s’agit plus largement de notre manière de voir, de percevoir, de concevoir, d’appréhender ce que nous sommes, nos relations, la vie, le monde.

Lors de ce stage, nous apprenons à redécouvrir nos 5 sens, à y être attentif, à les explorer. Nous apprenons à nous émerveiller de nouveau, à redécouvrir certaines facettes propres à l’enfance que nous avons peut-être eu tendance à oublier avec le temps. Nous (ré)explorons le pouvoir et la force du je(u). Nous retrouvons les clefs pour nous épanouir et explorer nos sens au quotidien, notamment au travail, mais pas que, au travers de 8 cercles :

  • L’observateur : l’espace pour apprendre et découvrir avec l’œil du débutant.

  • L’animateur : l’espace pour bouger et agir avec son centre.

  • Le résonateur : l’espace pour écouter et devenir ami avec la pénombre.

  • Le nourricier : l’espace pour grandir et se nourrir (cette demi-journée se vit en extérieur)

  • Le bâtisseur : l’espace pour créer et construire.

  • L’intériorisant : l’espace intérieur pour imaginer et inventer.

  • Le communicant : l’espace relationnel pour échanger.

  • Le synergiste : l’espace pour voir et créer des liens.

Chaque cercle se déroule en ½ journée et comprend :

  • des questions permettant de nous interroger sur notre fonctionnement et nos objectifs,

  • des pré et post-activités,

  • des activités exploratrices, ludiques voire artistiques pour vivre l’esprit du cercle,

  • de nouveaux mouvements répartis en 5 catégories :

– Les cueilleurs d’étoiles pour nous détendre (7)

– Les auto-enlacements pour développer notre intelligence kinesthésique (7)

– Les bulles pour explorer notre espace tri-dimensionnel (7)

– Les voyageurs de l’espace pour créer un pont entre soi et les objets distants (6)

– Les cercles du rythme pour bouger et voir simultanément en restant détendu (7)

Au programme :

  • L’exploration des 8 cercles au travers d’observations, d’écoute de nos sens, pratique de mouvements propres à ce stage, activités diverses, de discussions.

  • les 34 nouveaux mouvements

Peu de théorie, beaucoup de pratique, nous sommes au cœur de l’essence de l’Éducation Kinesthésique, nous apprenons par le mouvement.

Ce stage est très agréable et permet d’acquérir des outils pour s’équilibrer au quotidien, au travail ou encore pour animer des ateliers.

Effets secondaires positifs possibles : amélioration de la vue, plus d’aisance et de plaisir dans le mouvement, amélioration de ses capacités d’apprentissage, émerveillement, meilleure estime de soi et amour de la vie, davantage de plaisir et de facilité à interagir avec les autres (proches ou pas), enthousiasme, détente, se situer plus facilement dans l’instant présent, envie et élan pour mettre de la magie dans sa vie, se reconnecter à son enfant intérieur avec joie, retrouver le plaisir de jouer et de vivre simplement et légèrement

 

 

 

 

 

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